Mente

“Simplemente con un cambio de mentalidad puedes cambiar tu vida”

Deepak Chopra

Cada pensamiento vibra en la mente, vibra en cada una de tus células. Los pensamientos controlan el flujo de energía de tu cuerpo, la manera como piensas va a determinar como te sientes y como experimentas tu vida

Terapias Holísticas…

Cuando hablamos de terapias holísticas nos referimos a tipos de tratamientos diseñados para sanar el ser como un todo, para este fin debemos comprender que somos mente, cuerpo y espíritu. La medicina holística busca armonizar todo lo que nos compone para alcanzar el equilibrio y la salud. Las terapias holísticas comprenden una serie de disciplinas que buscan la salud en forma integral en ocasiones se menciona como medicina alternativa ya que son terapias que han sido en muchos casos usadas como medicina desde hace siglos, la mayoría de estas terapias tienen su origen en la India, Egipto, China y Japón.

Por que se recomiendan para sanar

La medicina tradicional tiende a enfocarse en aliviar los síntomas sin tratar su origen. Cuando el nacimiento de un malestar viene de las emociones no siempre se alivia con medicamento. Por ello las terapias holísticas ofrecen un rango más amplio de tratamiento enfocándose en aliviar las emociones y la mente y el cuerpo entran entonces en equilibrio con el espíritu. Un Tratamiento holístico funciona mejor cuando los cambios son integrales por ejemplo para mejorar la actividad física se puede practicar yoga esto mejora la energía del cuerpo mientras que aquieta tu mente. Otra de las recomendaciones que van de la mano con las terapias holísticas será un cambio de dieta y nutrición no significa convertirse en vegano pero si ser consciente de con que alimentas tu cuerpo.

Que sucede en una sesión

Conversamos un poco, me preguntas lo que necesitas saber para darte un poco de tranquilidad. Aunque no es nada raro, ni malo , ni misterioso. Te preguntare que necesitas, en que te puedo ayudar, que te duele, como es tu nutrición, tu salud…